んー！
プロテインは大豆に限りますなぁー!! (*´∀｀)
プロテイン→クレアチン→グルタミン→アミノパウダー→BCAAといろいろやってきたんだけど、回り回ってプロテインに戻ってきました。
やっぱね、単位量当たりだとコストが断然安い。
筋量を単純に増やしたいだけならホエイプロテインがいいんだろうけど(味も一番うまい)、体重もガンガン増えるんですよね。
体脂肪を落としつつキレを増しつつ筋持久力も付けたいなら大豆100%。
って、ターザンかなんかに書いてありました(付け焼き刃)。
微妙なまずさもまたたまらない。
ストイック！
なんていい響きなんだ｡
しかし計量スプーンが入ってないのは
ストイックすぎるぜ!! (泣)
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